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寺門琢己の簡単！即効！！元祖・骨盤ダイエット満足度２００％

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  • 出版社 ： 日東書院
  • 出版年 ： 2008.07
  • ISBN ： 9784528012257
  • 税込価格 ： 1,260円
  • ページ数 ： 127P
  • 判型 ： Ａ５
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内容

やっぱり、女の子は「見た目」が大事。ゆがみを無くして「全身美人」になろう。自分の骨盤タイプを知ってスッキリボディを手に入れる。
（「BOOK」データベースより）

目次

１　あなたのカラダの悩みを解明しましょう！
２　ダイエットしているのになかなかヤセないのはなぜ？
３　内モモ筋を強化してヒップアップを目指そう！
４　全身脱力で３歳若返るってホント？
５　お尻がキュッ！しめる骨盤体操
６　ウエストがキュッ！ひらく骨盤体操
７　総仕上げをして身も心もリフレッシュ！
（「BOOK」データベースより）

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